Conas ba chóir do Chathaoirleach na hOifige Coigeartú a dhéanamh
Feb 11, 2020
Deirtear go minic go bhfuil an chathaoir oifige míchompordach, gur mian leis an gcathaoir oifige suí go compordach, go bhféadfá an dá bhealach seo a leanas a thriail: 1) cathaoireacha oifige a choigeartú i gceart de réir a gcoinníollacha féin; 2) roghnaigh an staidiúir cheart. An féidir na 2, a fheabhsú do chiall suí foriomlán, tuirse a laghdú, lig tú níos éasca isteach sa staid oibre. 1. Coigeartaigh an chathaoir oifige i gceart de réir do chúinsí féin Céim 1: seasamh ina seasamh os comhair na cathaoire, greamaithe den suíochán, déan airde na suíochán a choigeartú, déan cinnte go bhfuil an suíochán beagán níos ísle in aice leis na glúine; Céim 2 agus céim 3: suí síos le do dhroim i gcoinne na suíochán, cúl an chathaoir a choigeartú, agus déan cinnte go bhfuil os comhair an chathaoir 5cm ar a laghad ón taobh istigh de na glúine. Mothaíonn cúl na tacaíochta déine, maithe; Céim 4: déan an armrest a choigeartú le deimhin a dhéanamh de nuair a chuirtear an lámh go hingearach go hingearach (mar a thaispeántar sa phictiúr), go bhfuil an armrest sa suíomh cothrománach atá díreach i dteagmháil leis an uillinn. 2. Roghnaigh an staidiúir cheart Nuair a bhíonn tú ag obair, déan iarracht suíomh suí an choirp uachtair uachtaraigh a choinneáil, is féidir leat é a chlaonadh siar beagán, ar ais chomh fada agus is féidir ar ais leis an gcathaoir, lig don chromán a mhaolú go hiomlán, an mothúchán atá fillte ag an gcomhlacht a ligean. is féidir leis an gcathaoir an brú atá ar áit éasca a laghdú, mar shampla muineál, choim agus ais; Ag an am céanna, déan iarracht do chosa a choinneáil sa stát cothrom nádúrtha; Mar fhocal scoir, ná fan sa suíomh céanna an t-am ar fad, rud a fhágann go bhfuil do chuid matán níos déine, mar sin tá sé tábhachtach go n-athrófá.
B’fhéidir gur mhaith leat freisin